♫..♀..♪ .. فـــوآئـُــدَ الـرُـرٍـُـرُقـصً ..♪ ..♀..♫

♫♪♫♫♪♫♫♪♫♫♪♫

(..♫♪♫ ... الرقص ...♫♪♫ ...)

-------> اللي قرآ العنوآن يقولٌ ذي مجُنونهً رقـصُ هههههههههههــ♫

المٌـهمُ ..}

من المهمٌ ان تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

-------> دآيم ارقـُـٍصُ عليـهٍ ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,--->يب يب وانا اأكدُ ..

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,--->اي والله انا لا استانسُت رقصتُ ولا زعلتُ رقصتُ ولا تضـآيقتٌ رقصتُ ..ويخففٌ عنك بعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] خخخخـ

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ... وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,-->بنات اللي تبي تنحفٌ ترقًـصٍ ..( طيب واللي عصٌ -->يختفي )ههههههههههههههههه

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية .. --> احمٌ احمُ انووثهٍ وجمـآلٌ .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يالله يـا صبايا مااوصيكم بالـهـز

♫♪♫

تحـت

♫♪♫

فـوق

♫♪♫

يميـن

♫♪♫

يسـار

♫♪♫

فـوق

♫♪♫

عـآشوآ .. }[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

peace ^^